正值八月酷暑，我院的醫(yī)務人員在繁忙的工作之余苦練健身操舞基本功，備戰(zhàn)今年十月份的醫(yī)聯(lián)體喜迎二十大“舞動健康 舞動幸?！笔讓脧V場舞邀請賽。

健身操舞是一種糅合音樂、肢體語言和力量的表演藝術，但就是這短短的幾分鐘，要達到規(guī)定動作不走樣，隊形變換有創(chuàng)意，對參賽隊員來說還是有一定的挑戰(zhàn)性。隊員中有比賽場“老將”，更有零基礎“小白”，短短一個月時間，在老師精心指導和隊員幫助下已跳得有模有樣。訓練過程有艱辛有歡笑，大家在學習訓練中體會到健身操舞的美，在切磋技藝中多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。參賽曲目《吉祥謠》和《點贊新時代》都有舞蹈動作的小組合，如藏族舞，它表達的方式與藏族人民的生活息息相關，講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。老師在教動作前加強基本功的熱身訓練，既掌握了動作要領又不容易受傷。老師教的盡心，隊員學的努力。

不再沉迷于電子產品，人們的生活方式在悄悄發(fā)生著變化，全民健身也日趨多元化、個性化。職工在繁重的工作之余利用業(yè)余時間沉浸在一項運動愛好里，這本身就應該大力倡導和鼓勵。炎炎夏日，擋不住人們來到戶外進行鍛煉的火熱激情。健身操舞正慢慢吸引越來越多職工的關注和參與，一個個舞動的身影，體現(xiàn)著人醫(yī)人對美好生活的向往，釋放出體育運動對社會生活的價值。我們的目的不是為了這一次比賽，而是把推廣健身操舞當成一種健康生活方式，把一群有著相同愛好的伙伴緊緊聯(lián)系在一起，大家相約：比賽過后，依然堅持選擇這樣健康的生活方式，動起來，出出汗，這種由內而外散發(fā)出的美是任何保健品、化妝品都無法做到的。